Блог

СТРЕСС – ДРУГ ИЛИ ВРАГ? Или КАК ОБМАНУТЬ ОРГАНИЗМ?

Спикер Екатерина МАКАРЕНКО, кандидат биологических наук, доцент, нейрофизиолог, клинический психолог, практикующий трансактный психотерапевт, эксперт Нейробик-клуба.

На встрече НЕЙРОБИК-клуба с Екатериной Макаренко вы узнаете подробнее, что же скрывается за самим понятием «стресс» и как это ощущается и проявляется в человеке. Поговорим о влиянии стресса на физическое здоровье. Слушатели смогут провести самодиагностику, чтобы понять, насколько в данный момент сами подвержены стрессу. Всегда ли стресс вреден? Что происходит с нашим организмом во время стресса? Что же именно включают в себя «болезни стресса» и почему их так много в современном мире? Это лишь немногие вопросы, на которые участники встречи получат исчерпывающие, профессиональные ответы.

Участникам встречи станут доступны простые и понятные методики самопомощи в ситуации острого стресса, возможные подходы к уменьшению последствий хронического стресса.

В рамках НЕЙРОБИК-клуба вы познакомитесь с целым рядом упражнений, помогающих укрепить стрессоустойчивость, и, как следствие, психическое и физическое здоровье.

Место проведения: Библиотека Ивана БУНИНА. Москва. Ул. 1905 года, д. 3
Время проведения: 1 марта. 19.00
Стоимость участия: 300 рублей (для членов нейробик-клуба 50 % скидка).
Билеты по ссылке: https://vekinfo.timepad.ru/event/2329912/
Подробности по тел: +7-926-615-3318

Приглашаются все желающие, кому актуальна тема.
2023-02-28 14:23 АНОНСЫ