Екатерина МАКАРЕНКО
15 марта в 19.00
Екатерина МАКАРЕНКО. Кандидат биологических наук, доцент, нейрофизиолог, клинический психолог, практикующий трансактный психотерапевт, эксперт Нейробик-клуба.
На встрече с Екатериной Макаренко вы узнаете подробнее, как появляются, проявляются, воздействуют на организм тревожность, паника, навязчивые состояния. Чем они отличаются и что у них общего. Вы сможете провести самодиагностику, чтобы определить свои триггеры и, отпустив опасения, познакомиться с этими популярными, но крайне неудобными состояниями. Нужно ли блокировать или есть иные способы избежать и переформатировать панику и тревожность? Почему у «страха глаза велики» и что сделать, чтобы его снизить? Что делать с тревожным мозгом или ничего делать не надо? Это лишь немногие вопросы, на которые авторы встречи получат исчерпывающие, профессиональные ответы.
Первая встреча про стресс, которая прошла в начале марта в НЕЙРОБИК-клубе, вызвала аншлаг и повышенный интерес у всех присутствующих. Пришло время рассмотреть тревожность, панику более детально, а, значит, вооружиться эффективными методами их коррекции. Участникам встречи 15 марта станут доступны простые и понятные методики самопомощи в случае навязчивой тревожности и даже панической атаки.
Также в рамках "Нейробик-клуба" вы познакомитесь с целым рядом упражнений, снижающих общую тревожность, и, как следствие, сможете укрепить свое психическое и физическое здоровье.
Место проведения: Библиотека Ивана БУНИНА. Москва. Ул. 1905 года, д. 3
Приглашается все желающие, кому актуальна тема.
Стоимость участия: 300 рублей (для членов нейробик-клуба 50 % скидка)
Билеты по ссылке: https://vekinfo.timepad.ru/event/2347132/
Подробности по тел: +7-926-615-3318
На встрече с Екатериной Макаренко вы узнаете подробнее, как появляются, проявляются, воздействуют на организм тревожность, паника, навязчивые состояния. Чем они отличаются и что у них общего. Вы сможете провести самодиагностику, чтобы определить свои триггеры и, отпустив опасения, познакомиться с этими популярными, но крайне неудобными состояниями. Нужно ли блокировать или есть иные способы избежать и переформатировать панику и тревожность? Почему у «страха глаза велики» и что сделать, чтобы его снизить? Что делать с тревожным мозгом или ничего делать не надо? Это лишь немногие вопросы, на которые авторы встречи получат исчерпывающие, профессиональные ответы.
Первая встреча про стресс, которая прошла в начале марта в НЕЙРОБИК-клубе, вызвала аншлаг и повышенный интерес у всех присутствующих. Пришло время рассмотреть тревожность, панику более детально, а, значит, вооружиться эффективными методами их коррекции. Участникам встречи 15 марта станут доступны простые и понятные методики самопомощи в случае навязчивой тревожности и даже панической атаки.
Также в рамках "Нейробик-клуба" вы познакомитесь с целым рядом упражнений, снижающих общую тревожность, и, как следствие, сможете укрепить свое психическое и физическое здоровье.
Место проведения: Библиотека Ивана БУНИНА. Москва. Ул. 1905 года, д. 3
Приглашается все желающие, кому актуальна тема.
Стоимость участия: 300 рублей (для членов нейробик-клуба 50 % скидка)
Билеты по ссылке: https://vekinfo.timepad.ru/event/2347132/
Подробности по тел: +7-926-615-3318
